FAQs- Ihre Fragen zu Tuina
Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen.
zu Tuina
Was ist Tuina?
Tuina ist die Massage und manuelle Behandlung der chinesischen Medizin und stellt eine der 5 hauptsächlichen Therapiemethoden dar. Weitere Methoden sind Akupunktur, Kräuterheilkunde, Qi Gong und die Ernährungslehre.
Was macht Tuina so besonders?
Viele differenzierte Tuina Griffe ermöglichen eine individuelle Anpassung der Massage, Akupunkturpunkte werden mit fokussierten Tuina Techniken stimuliert. Tuina stellt eine intensive, dynamische, kräftige und tiefgehende Massage dar und ist sehr wirkungsvoll. Entspannung und Wohlbefinden stellen sich rasch ein.
Wie wirkt Tuina?
Tuina bewegt Qi (Energie) und Blut im energetischen Sinn der chinesischen Medizin, dadurch werden energetische Blockaden behoben, Gewebestrukturen (Muskeln, Faszien, Sehnen und Bänder) optimal versorgt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Die Akupressur von definierten Punkten unterstützt diese Wirkung und stimuliert Selbstregulationsprozesse des Körpers im Sinne der chinesisch-medizinischen Denkweise.
zu chinesischer Medizin / Praxisablauf
Wie erklärt die chinesische Medizin Schmerzen?
Schmerzen beruhen auf einem behinderten Fluß von Qi (Energie) und Blut in den Energieleitbahnen und Gewebestrukturen. Dies führt zu einem schmerzhaften energetischen Stau (Blockade). Tuina kann diese Blockade hervorragend lösen.
Wie läuft eine Behandlung in dieser Praxis ab?
Nach einem ausführlichen Gespräch wird eine energetische Befundung nach Richtlinien der chinesischen Medizin erstellt. Dabei werden auch der Puls und die Zunge energetisch beurteilt. Danach kann ein Gespräch zu einer gesunden Lebensführung (Yang Sheng oder Longevity) geführt werden. Oder es folgt bereits beim Ersttermin eine Tuina Behandlung, die auf Ihren energetischen Befund abgestimmt ist.
Muss ein Erstgespräch geführt werden?
Das Erstgespräch dient dazu, Ihren energetischen Ist-Zustand oder auch sogenannte energetische Dysbalancen festzustellen. Eine individuell auf Sie angepasste Tuina Massage und die richtigen ergänzenden Verfahren können so gewählt werden. Ernährungsfehler oder eine ungesunde Lebensführung werden sichtbar. Jedoch kann auch eine Behandlung für Ihr Wohlbefinden ohne Erstgespräch durchgeführt werden.
Die Behandlung dauert dabei zwischen 60 und 90 Minuten.
Gibt es Unterschiede zwischen Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und chinesischer Medzin?
Die TCM wurde 1949 in China von Mao Tse Tung ins Leben gerufen, um die chinesische Medizin an Universitäten lehrbar zu machen. Sie ist geprägt durch die sogenannte Syndromenlehre. Tausende Jahre zuvor wurde das Wissen der chinesischen Medizin hauptsächlich vom Meister direkt an einige wenige Schüler weitergegeben. Gelehrte Ärzte und Beamte waren eher Kräuterspezialisten, der "Barfußarzt" hat seinen Beruf in der Familie gelernt und war v.a. am Land - mit den Hauptmethoden Akupunktur, Schröpfen und Tuina - tätig.
zu ergänzenden TCM-Verfahren
Welche ergänzenden Verfahren werden zusätzlich zu Tuina angewendet?
Ähnlich wirkende Methoden sind Akupressur, Schröpfen, Schröpfkopfmassage, Gua Sha (Schabemethode), Moxibustion - Abbrennen von Beifußkraut (Artemisia vulgaris) auf Akupunkturpunkten. In dieser Praxis wird auch die Verwendung einer Massagepistole integriert.
Wie wirken die einzelnen Methoden?
Akupressur regt durch die feine und fokussierte Stimulation (Drücken, Kneten) von Akupunkturpunkten die körpereigene Selbstregulation im Sinne der chinesischen Medizin an, ähnlich wie die Akupunktur. Qi und Blut kommen in Fluß.
Beim Schröpfen wird mit speziellen Gläsern ein sanfter Unterdruck an bestimmten Regionen und Akupunkturpunkten erzeugt. Dadurch kommt es zu einer guten Durchblutung, Stauungen werden gelöst.
Bei der Schröpfkopfmassage wird mit einem Schröpfkopf mit Unterdruck dynamische auf Öl massiert. Das regt den Energiefluss an und aktiviert wichtige Akupunkturpunkte am Rücken. Diese Behandlung ist angenehm und entspannend.
Als Gua Sha bezeichnet man in Asien das schmerzlose Schaben auf der Haut mit Öl. Schabegeräte sind aus Kunststoff oder Metall. Die Methode löst hartnäckige Blockaden und verbessert den Energie- und Blutfluss.
Mit der Massagepistole werden feine Vibrationen an tiefliegenden Muskeln und Faszien erzeugt, das verbessert die Beweglichkeit und löst Blockaden in der Tiefe.
zu Triggerpunkt Behandlung mit Tuina
Welche Methoden kommen in dieser Praxis noch zur Anwendung?
Die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten zur Unterstützung der Wirksamkeit von Tuina - diese werden mit tiefen, fokussierten Tuina Techniken aufgelöst. Zusätzlich werden Anleitungen für eine Selbstbehandlung (z.B. mit einem Faszienball oder mit manuellem Druck) gegeben.
Was bewirken myofasziale Triggerpunkte?
Sie schwächen, verkürzen und beeinträchtigen Muskeln und Faszien. Dadurch wird auch die Beweglichkeit negativ beeinflußt. Bei Triggerpunkten handelt es sich um muskuläre Knoten und Muskelfaserhartstränge. Aktive Triggerpunkte führen zu ausstrahlenden Beschwerden in den sogenannten Referenzbereichen. Sie dürfen nicht mit Akupressurpunkten verwechselt werden.
zu Gesichts-Behandlung mit Tuina und Gua Sha
Was ist eine gesichtsverjüngende Tuina Massage mit Gua Sha (Schaben)?
Tuina im Gesicht bewegt Qi (Energie) und Blut in der Muskulatur und den Faszien des Gesichtes, Blockaden werden gelöst und alle Strukturen optimal versorgt. Durch Gua Sha werden die Faszien gegen die Schwerkraft nach oben ausgerichtet und die Muskeln gekräftigt. Zusätzlich kommt es zu einem verbesserten Lymphabfluss und Abtransport von angereicherten Stoffwechselendprodukten. Viele relevante Akupunkturpunkte im Gesicht und am gesamten Körper werden mit Akupressur stimuliert. Eine Nackenmassage und das Lösen von myofaszialen Triggerpunkten sorgen zusätzlich für Entspannung und Versorgung des Gewebes.
Welchen Effekt hat diese Gesichtsbehandlung?
Sie ist wohltuend, kräftigend und belebend. Aufgrund der entspannenden Wirkung fördert diese Behandlung auch den Schlaf. Eine entspannte Gesichtsmuskulatur lässt ein Gesicht deutlich jünger und attraktiver erscheinen, die Ausstrahlung wird natürlicher. Energetische Stauungen und eine schwache Mimik können bei regelmäßiger Anwendung positiv beeinflußt werden.
zu Yang Sheng und Longevity
Was ist Yang Sheng bzw. Longevity?
Longevity - Langlebigkeit - ist seit einigen Jahren im Westen ein Begriff und stellt den wissenschaftlichen Ansatz zur Führung eines langen, gesunden Lebens. Es geht um Anti-Aging, Biotechnologie und Gesundheitsoptimierung. Dafür werden neben Sport auch Nahrungsergänzungsmittel oder Kalorienrestriktion eingesetzt.
Yang Sheng - die gesunde Lebensführung für ein langes Leben im Sinne der chinesischen Medizin - beschreibt eine ganzheitliche Lebensweise, die darauf abzielt, Gesundheit, Vitalität und inneres Gleichgewicht zu fördern. Wir reden hier von einer gesunden, naturbelassenen Ernährung, sanfter Bewegung, Aktivität in der Natur sowie gesunden Sozialkontakten. Yang Sheng ist keine Diät sondern eine bewußte Weise, sein Leben zu gestalten.